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爆炒蒜泥毛豆子的做法

秋毛豆最好吃,糯糯的香香的,好吃又不贵
食材
1

毛豆 150克

2

干辣椒 4克

3

糖 2克

4

酱油 3克

5

蒜 3克

6

水 150克

7

油 50克

8

盐 2克

方法/步骤
1

毛豆子可买现成的,也可买回来自己剥(我是自己剥的现做现剥新鲜)蒜泥自己手工剁,也可用捣蒜器,食材就蒜泥跟毛豆子

2

起锅烧油,油温一定要烫,因为是爆炒,先下毛豆爆炒变色,继续爆炒2到3分钟

3

再倒入蒜泥一起炒(为什么不先放蒜呢,因为油温高先下蒜泥一会就糊了)再爆炒到蒜香味出来,毛豆皮有点起皱。

4

放两勺鲜酱油(盐可别放了因为酱油很咸)再放辣椒(不吃辣的可不放),倒入半碗水和糖,中大火收干汤汁即可(全程大概6到7分钟)火力不一样,自己火候掌握。

5

出锅啦,看看成品图!非常美味!

注意事项

为什么不先放蒜呢,因为油温高先下蒜泥一会就糊了

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