美唇篇：[3]护唇误区有哪些？

1.不要舔唇。舔唇虽然会带来短暂的湿润，但唾液里面含有淀粉酶等物质，风一吹，水分蒸发了，“面糊”就粘在唇上，会引起结缔组织的收缩，唇黏膜发皱，因而干燥得更厉害。干燥的天气，嘴唇更容易发干，很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其实这种做法是错误的。 舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致“越舔越干”。如果舌头不停地舔嘴唇，唾液中的细菌带至裂口中而引起感染，形成舔疮。　　2.不要“撕皮”。口唇干裂后一般都会起皮，此时千万别用手撕扯，避免造成出血和疼痛。别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤;可先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏;唇部总发干最好不要涂口红。　　3.注意饮食调节。应多吃新鲜蔬菜、水果，尤其是梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。还要注意补充饮水。忌食过辣食物。　　4.辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。　　5.使用唇膏要得法。最好在出门前、涂口红前和睡觉前，使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等，且具有良好保湿修复功能的润唇膏;再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。使用唇膏次数不宜过多 一般人一天使用1—3次;嘴唇特别干的，可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏。