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夏季如何清洗蔬菜更健康

不同的蔬菜有不同的清洗方法,只有正确地对它们进行处理,才能保证食物的干净,让我们吃的更加安全、更加放心。
方法/步骤
1

像土豆、萝卜等蔬菜是生长在泥土里的,表面不太可能会有农药,因此只需冲洗一下表皮,然后用刨子把皮削去就可以了。

3

彩椒、番茄等果实类蔬菜可以用标明适用于蔬菜洗涤的洗洁精进行清洗,然后再用流水洗净。如果不放心,也可以去皮再食用。

4

菠菜中含有草酸,所以吃上去口感涩涩的,需要在开水中焯过再吃。

5

南瓜和冬瓜比较容易存放,买回来之后不要急着吃,先放上一两天,等到农药挥发差不多了,再削皮烹饪。

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