豌豆的营养丰富，含有丰富的蛋白质，而番茄含有大量的钾元素，可以帮助排除体内热量，是夏日消暑佳品。
食材
1
番茄 一个
2
豌豆 50克
3
配方奶 50毫升
方法/步骤
1
首先把洗净的豌豆，放入开水中煮熟，煮熟后捞出沥干，放在一旁备用。
2
宝宝要避免吃生冷的食物，所以需要把番茄煮熟，在底部轻轻划一个十字口。
3
接着放入开水中，煮三分钟，这样做是为了更好去皮。
4
等番茄稍微凉了，再把皮剥掉。
5
用刀在番茄的四分之一处切开。
6
再用勺子把番茄籽挖空。
7
接着把豌豆加入冲调好的配方奶，用料理机打成泥。
8
最后再把打好的豌豆泥装入番茄中，一道创意营养的宝宝辅食就做好啦~
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