科比训练时的6个小故事，值得深思！

夜晚骑行40英里穿越沙漠。在梦之队集训时，科比到的第一晚就骑了40英里自行车穿越沙漠，他就是这么严格要求自己的。

为了伦敦奥运有良好的表面，减重16磅。他说为了伦敦奥运、也为了新赛季，不能让自己的膝盖有太多负担，因此对自己进行了减重训练。

和高中队友玩百分制斗牛，先到100分者赢。就这么件小事上，科比却从来没输过，最差的一场比分也是100-12。

他经常对着空气训练。曾经奥尼尔在书中就这样写他：“走进训练馆，你会经常看到他自己做无球移动、切入、投篮什么的，嘴里还念念有词——但他手上根本没球。

比赛日高强度训练成了必修课。除了常规训练外，科比还会在比赛日期间做自杀式俯卧撑。他会用全力把自己的身子撑离垫子，然后用手掌拍打胸大肌。经常是每7次俯卧撑就做3组这样的练习。