我今年29岁，性别女。湿疹八年了，痛苦到极致。半夜，背上刺痒难忍，搞得白天精神萎靡。在网上查了很多方法，也试了不少，身体终于好转，这大半年没再痒过，总结出了自己的方法，下面介绍给各位病友。藏甲湿疹霜
方法/步骤
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注意心态一定要让自己心情愉悦，不要为湿疹的事斤斤计较。特别是在湿疹病发，身体痒难忍时，一定要不把痒当一回事，你就这么想，痒有什么大不了的，不过是皮肤那儿的神经激动了而已，假如我不去感受痒，那它就算不上什么。平时要学会放宽心态，这对于湿疹病人非常重要。
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不要挠痒痒的时候不要去挠,以防止皮肤出血，继发皮肤感染。实在受不了就挥舞四肢或转移对刺痒的注意力。要是半夜太痒，可能是被子太厚了，太热了也是容易诱发痒，应盖得薄一点，或者把痒的部位裸露在被子外面。平时穿衣也是一样，荨麻疹病人不宜穿得太多，太保暖。
注意事项
个人卫生 注意个人卫生,皮肤清洁卫生,要经常洗澡，洗澡水的温度不要太高，少用或者不用刺激性化妆品。被褥不要晒得太勤，不要是毛绒类的，毛绒的东西很容易造成细菌感染，加重病情。
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