育儿经：常见症状提示您该为宝宝补什么

宝宝的健康是我们很多人都关心的问题，尤其是在这个独生子女时代，两个大家庭中孩子的健康勾动着每个人的心情。透过宝宝平时的表现我们可以认识到宝宝的健康状况，适当的补充营养，使宝宝健康快乐的成长。宝宝爱哭闹可能是缺钙的表现，一般婴幼儿期间孩子发育较快，平时食物的摄取钙含量难以满足孩子的生长发育，出现缺钙的现象。缺钙还表现为枕秃，肋骨外翻，发育迟缓，囟门不闭合的症状。宝宝不爱吃饭可能是缺锌的表现，目前我们的饮食，以细粮为主，而这些细粮中锌的含量较少，加之儿童在生长发育阶段，消耗较大自然会造成锌含量的不足。缺锌会使得儿童食欲减退，生长缓慢，嗜食异物，补充锌对儿童非常重要。含锌量较多的食物有，瘦肉，肝，鱼，禽蛋类。孩子注意力不集中可能是缺铁的原因。铁在人体的扮演者重要角色，铁的缺少可引起儿童贫血，免疫力低下。含铁量较高的食物有动物的肝脏、大豆、蛋黄等食物。