不吃药，不节食，不运动，不反弹21天快速瘦身的秘诀
工具/原料
1
抹茶
2
桑抹茶
方法/步骤
1
肥胖是病，。不是吃的多而是排的少。导致气血不足引起的身体疾病的。心包经，胆经，肠道不通，造成人吃的多，排的少，给心脏带来超负荷，严重的会压迫身体，造成骨关节疾病。运动减肥只是单纯的把心包经打开，身体其他机能没有完全恢复。所以运动一旦停止，人就会继续发胖，也就是我们所说的反弹。
2
桑抹茶含的膳食纤维是菠菜的81倍，可以把人体肠道褶皱里的毒素垃圾脂肪清理干净，通过调理肠胃，清洁血管，让人体机能恢复正常，同时，人的血气上升，人就会健康的瘦下来，当肠道血管都干净了，人就会回到标准体重，重要的是不会反弹。
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抹茶中含有的茶多酚能够阻止体内糖分的吸收并且具备溶解脂肪的能力，从而达到瘦身的效果。 桑抹茶里没有药物成分，不会产生依赖。国际认证的有机产品，无公害无副作用。是唯一一款不通过拉肚子排便来减肥的产品。28天至少瘦身15-20斤（人的体质各不相同）
4
致正在减肥的童鞋： 1、不要因为减了好几斤就不再坚持，因为身体还处于调节状态，体重并未稳定，需要90天的细胞更新 2、不要因为几天体重减不下来而放弃，因为你的内脏脂肪在代谢，代谢到体外需要时间。 3、不要因为减肥过程中体重反弹了几斤而放弃，因为身体机能在调节，代谢脂肪会帮你排除大量的毒素，气血会更充足，所以体重会增加，那几斤是你的气血而不是脂肪，一定要坚持细胞更新一个周期这样来效果会比一般人更好，而且更健康。
注意事项
1
不吃冰，影响人体的循环，循环慢了自然就会肥胖，还可能水肿！
2
少吃糖，会使人体的皮肤老化，体重增加！
3
少喝饮料，它们是液体撒旦，增肥又伤肾！
4
油炸食品！请节制！
5
热带水果少吃，糖分太高，女人大姨妈之后可以吃上两瓣榴莲，非常补子宫！
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做到以上这些，你会更健康
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