科学护牙让可乐对牙齿的危害流言不攻自破

可乐对牙齿的危害流言一度在网上流传，要想辨清这类传言，我们首先应该具备关于牙齿健康的基本科学知识，这样才不会被诸如“可乐对牙齿的危害”流言所迷惑。       打破可乐对牙齿的危害流言小常识之一：我们吃完任何食物，如果没有及时漱口或刷牙、清洁口腔，食物残渣就会留到牙缝中和牙齿表面的细小间隙里，时间一长，致龋菌作用牙齿上就会导致龋坏。[1]       打破可乐对牙齿的危害流言小常识之二：每个人的牙齿发育、钙化情况、口腔菌群的组成、唾液分泌的量和构成成分，以及全身的激素水平都与龋齿发病相关，所以有人天生就有较高的“龋病易感性”。缺钙，或唾液分泌较少的人天生就容易蛀牙。[2]       由此看来，牙齿之所以会出现龋坏、蛀牙，与个人卫生习惯有很大关系。与其花时间猜测可乐对牙齿的危害是否真实成立，不如多花点时间培养自己爱刷牙，饭后漱口的好习惯，保护好牙齿不受危害。       接下来让我们一起来看看正确刷牙的方法吧。分区是刷牙步骤中关键的第一步，需要依照一定的次序刷牙。最好先从臼齿开始，大约3至4颗牙为一个分区，逐渐过渡到切牙。若要达到彻底清洁牙齿的目的，还需要在每一个小区的牙面上来回重复洗刷3到4次，每次刷牙至少要持续3分钟。我们刷牙的目的是要把牙菌斑刷掉，但牙菌斑恰恰最容易长在牙齿的中下三分之一靠近牙龈的位置，甚至长在牙齿和牙龈之间的间隙中。所以，只有刷毛倾斜45度，才能把牙菌斑有效地清除干净。[3]        远离可乐对牙齿的危害流言，让我们从科学护牙开始。 [1]《专家：如何让儿童口腔更健康？》39健康网，2016年03月02日[2]《要笑出八颗牙，你得先知道这些》南方周末，2015年09月18日3《英专家发现24亿人未治龋齿合理刷牙是“细活儿”》健康时报，2007-12-27[3]③《英专家发现24亿人未治龋齿合理刷牙是“细活儿”》，《健康时报》2007-12-27。