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经期不适、睡不好、面色黄、掉头发?红枣加上它

中医理论认为:凡是女人病,皆是气血虚。女人一生的经、孕、生产、哺乳都会消耗大量的气血,所以几乎多数成年女性都有气血虚的情况。
工具/原料
1

红枣

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阿胶

方法/步骤
1

红枣作为最传统常用的补血产品,一直是多数女性日常坚持食用的零食。但要说补气血最好的东西还得是阿胶。现代药理学也证明,坚持食用阿胶对改善女性月经不调,痛经,失眠,脱发以及面色萎黄等多种问题都有很好的效果。用素有“补血圣药”之称的阿胶,加上正宗新疆若羌灰枣制成的阿胶糕,更是事半功倍,既美味又高效,深受当代女性喜爱。

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吃了阿胶糕,你会发现,睡眠好了,黑眼圈和眼袋消失了,因为阿胶可以滋补气血、定惊安神,男人吃了可以增强体力和耐力,延缓机能退化。

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一段时间以后,面色红润、皮肤越来越细腻、有弹性了,再也不用买昂贵的化妆品了,因为阿胶富含明胶原、骨胶原、多种氨基酸,自古以来都是美容养颜、延缓衰老之上品。

辨别阿胶:
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看常温下的硬度和拉丝效果:很多人以为软软的,常温下就能拉丝的阿胶糕才是最好的,其实不然。阿胶遇冷凝固,遇热变软,常温下就很软只代表其中水份含量高,拉丝要看加热后的效果哦~

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尝口感:有嚼劲,不粘牙的阿胶糕才是好阿胶糕。没有嚼劲,咬起来松软的说明其中阿胶含量低;吃起来粘牙的阿胶糕说明其中添加了麦芽糊精用来提高阿胶糕的硬度。

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阿胶糕溶于水后的对比:

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千万不要买三无手工阿胶糕,并学会看包装背面的营养成分表。判断真实含胶量。

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