在生活之中很多人都患有痔疮，痔疮可以说是一种常见的疾病，认真做好以下的三件事，痔疮就不再来骚扰你了，今天我们就了解一下吧！
方法/步骤
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一、养成良好饮食习惯，多喝水对于患有痔疮，或者是想要预防痔疮的人来说，在生活中多多喝水是非常必要的。
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二、有便意别憋着一些人总有憋大便、小便的习惯，这其实对健康百害而无一利。若有便意出现，最好在10分钟，将其解决掉，这样有助腹压的稳定，预防和减少痔疮的发病率。
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三、多给胃肠道“做做操”在生活中，要养成运动的好习惯。除了自身的运动之外，在平时饭后30分钟作用，慢走一段时间，常按摩按摩腹部。这样做，有助食物的消化吸收，还能促进为腹部的血液循环，从而改善痔疮的情况。
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