随着现代人生活水平的提高，肥胖成为了困扰很多人的难题。还有一些人不光身体多肉，脸上的肉也不少，大脸当然不如小脸好看，那么改如何瘦脸呢？
工具/原料
1
运动
2
饮食
方法/步骤
1
保持合理的饮食。大家都知道肥胖最主要就是因为饮食不节制不规律，想起就吃，特别是晚上加餐特别容易引起肥胖。所以规律饮食很关键。
2
如果你的脸上赘肉并不多，只是天生骨架比较大，脸盘大，那么常规的减肥方式对你并不管用。可以去整形医院试试。
4
使用瘦脸霜配合按摩，可以达到很好的效果。脸上涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉，然后按摩脸部穴位。手法也比较简单。
5
多锻炼，进行有氧运动。其实单独某部位的减肥是不现实的，瘦的话一定是全身一起瘦。所以只要多做有氧运动，如慢跑，跳绳等，全身减脂后，脸也是会瘦的。
注意事项
1
规律饮食，多加锻炼。
2
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