说起田鸡，精灵给大家说一下，它不是青蛙，不是青蛙；做为热爱小动物的精灵来说，是不可能去吃国家保护动物的；田鸡，也有的地方叫牛蛙，因为它肉质细嫩胜似鸡肉，所以绝大多数地方都是叫田鸡；它含有丰富的蛋白质，钙，磷，锌，硒和少量脂肪，肉味鲜美，并且现在市面上所食用的田鸡基本上都是人工养殖的，隔三差五吃一回，对生长发良及缓解更年期骨质疏松有一定的帮助哦。
食材
1
田鸡 750g
2
大蒜 20g
3
泡椒 15g
4
辣椒酱 10g
5
生姜 5g
6
小米椒 5个
7
芹菜 2根
8
香葱 3根
9
胡椒粉 2g
10
料酒 20ml
11
生抽 10ml
12
精盐 2g
13
原味鲜 1g
14
食用油 30ml
方法/步骤
1
准备去头去皮，新鲜宰杀的田鸡。（宰杀工程，可以请水产老板代劳的哈）
2
各式配料准备。
3
田鸡，清洗干净后剁小块，加入料酒和胡椒粉，用手抓匀后腌10分钟。
4
所有的配菜，全部洗净改刀。
5
炒锅中倒入食用油，下小米椒，泡椒，大蒜和姜丝。
6
煸出香味后加入辣椒酱，炒出红油后加入适量清水。
7
大火烧开汤汁后开始调味，先加生抽。
8
加胡椒粉。
9
根据汤汁的咸淡加精盐。
10
下腌好的田鸡。
11
中小火煮约5分钟左右。
12
下芹菜，香葱段。
13
煮约1分钟后加入原味鲜提味。
14
翻炒均匀，再煮2分钟左右，关火盛出即可。
15
完成。
注意事项
1
因为是水中养殖，易有寄生虫，所以吃田鸡，一定不可贪嫩，必须完全煮熟透后才能安心食用的。
2
这一道泡椒田鸡，味道是比较辣的。不太能吃辣的，可减少辣椒的用量。
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