随着年龄的增长，面部轮廓会开始变得不够鲜明精致，特别是到了'奔三'的年纪，浮肿、松弛等问题随时可能出现，稍不留神就会显出'家庭主妇'般的倦怠面容。对此，特别介绍了一套'自我紧容护理按摩法'，任何品牌的精华、面霜及自制面膜。用手掌温热揉开后，都可采用这套手法促进面部排毒和营养吸收。
步骤/方法
1
将浸过热水的毛巾(水温以稍有点烫手为宜)，轻轻盖在脸上(当然，如果脸上有彩妆，就要先用卸妆液卸妆)，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。
2
采取坐姿，手肘置于膝盖上，脸朝下，将整个头部的重量置于双手的手掌中(这有助于将脸部的淋巴毒素集中到中线位置，借助按摩加以排除)。
3
头置于掌心，并用掌心按压额头。
4
手掌心朝上，掌心完全覆盖住眼睛与眼睛四周，手指盖住额头。
5
手避开鼻子部位，滑至双颊，按压。
6
手张开，手指指向两耳，由下往上托住(或者说'握'住)下颏。
7
手略微往上，食指插入耳后，中指按住耳中(穴位)，双手其余部分按住脸颊(以上每个动作都保持10-15秒)。就这么简简单单的一套动作，能够促进淋巴排毒与血液循环，间接地，也有助于加快斑印的代谢。
上一篇：你的肌肤有这些问题产生吗
下一篇：【问题肌肤】干掉脂肪粒