艾宾浩斯遗忘曲线是什么，有哪些启示

艾宾浩斯曲线中我们可以看出，我们学习的知识会立即遗忘，而且是先快后慢，也就是学习后遗忘立即开始，遗忘量先高后地。

这对于学生启示，我们学习的知识会立即开始遗忘，先快后慢。所以我们要采取一些方法减少遗忘，增加记忆量。

及时复习：根据遗忘曲线，我们要想把这个知识点完全记住，一定要及时复习学习的内容。

合理分配复习时间，复习不是一次就可以的，一定要充分利用自己的时间，反复复习，隔一段时间久复习一次。

在复习时候不要一直看书或笔记，可以先试图回忆一下知识的内容，不会的再看书，这样可以强化不会的内容。

适当的过度学习，学习的内容要有一定的难度，通过努力才能完成，这样学习进步才大。