喝这些饮料时您都注意了么？

普通白开水。是最普遍也是最金贵的饮料。研究表明，健康成年人一天最好和6-杯白开水才有益于人体健康。

茶。我国具有悠久的种茶、喝茶的历史。喜欢喝茶的人很多。茶有绿茶、红茶、黑茶、花茶之分，营养价值不尽相同。但神经衰弱、便秘、贫血患者和哺乳期妇女都不宜饮茶。

咖啡。作为舶来品也逐渐进入中国寻常百姓家。好的咖啡香味四溢，但有些人不宜喝咖啡：患高血压、冠心病、动脉硬化，神经衰弱患者也不宜喝咖啡。

酒类饮品。包括白酒、红酒、啤酒等。这类饮品一般都有自己特定的适用场合，有特定的饮酒器具，搞不清楚这些会闹笑话。要注意的是不管哪类酒都不宜贪杯哦。

牛奶。有纯奶、酸奶、鲜奶、加工奶等之分，各有自己的适合人群。但是像缺铁性贫血患者、腹泻患者、消化道疾病患者不适合和牛奶。

能量饮料。是一种以补充人体所需能量为主要目的新型饮品。有特定的饮用人群，一般用于体内电解质大量流失情况下电解质的补充，不可随意饮用。