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鱼尾怎么烧好吃农家炖鱼

鱼类含有丰富的蛋白质和较低的脂肪,它味道鲜美,肉质细嫩,是人们非常喜爱的食物之一,今天介绍鱼尾的做法。
食材
1

鱼尾 400g

2

葱 5g

3

香菜 50g

4

姜 5g

5

花椒 3g

6

豆瓣酱 4g

7

干辣椒 3g

8

蒸鱼豉油 3g

9

食盐 4g

方法/步骤
1

将50g香菜和5g葱洗净切好;

2

将5g姜去皮切成沫;

3

将400g鱼尾去掉鳞洗净备用;

4

在锅中放入8g色拉油;

5

先在锅中撒入4g食盐,避免煎鱼时粘锅;

6

将备好的鱼尾放入锅中;

7

将两面煎至金黄;

8

加入3g花椒;

9

加入4g豆瓣酱;

10

加入3g干辣椒;

11

加入3g蒸鱼豉油;

12

加入50ml水,煮2分钟,让鱼尾煮入味;

13

加入切好的香菜和葱;

14

起锅,美味的红烧鱼尾就做好了。

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