患糖尿病的食品改善内分泌

番茄 ，番茄汁可以帮助Ⅱ型糖尿病患者抵御能使病情复杂化的心脏问题。番茄汁可以降低血小板的凝聚作用，从而减少血栓的形成。

酸奶 ，钙及维生素D是对抗糖尿病的强力食品组合，牛奶、奶酪和酸奶等乳制品都具备这两种营养素。酸奶不但可以提升人体维生素D含量，调节免疫，促进对血糖的控制，还能提高脂联素水平，改善内分泌状况。因此，糖尿病患者应该每天喝点酸奶。不过，糖尿病患者应注意挑选没加糖分、果粒等的原味酸奶。

绿色叶菜 ，多吃菠菜或其他绿叶蔬菜可使患Ⅱ型糖尿病的几率降低14%。蔬菜和水果本身就含有丰富的抗氧化成分，可以预防一些慢性疾病，如癌症、心脏病、糖尿病等，此外，一些绿叶蔬菜中含有镁元素，能有效降低患Ⅱ型糖尿病的风险。 蘑菇 蘑菇中含有多种具有调节功能的维生素和矿物质元素，可参与体内糖代谢，有降低血糖的作用，并能调节血脂，降低血液黏稠度。蘑菇含微量元素铬，是维持正常葡萄糖耐量不可缺少的微量元素，也是与胰岛素配合的因子之一，可促进机体糖代谢的正常进行。

鱼类 ，可以很好的预防糖尿病肾病的产生。研究发现，在糖尿病患者中，吃鱼频率低于每周一次的，18%有蛋白尿，而频率高于每周一次的，有蛋白尿的比例降到4%。多吃鱼能预防因为糖尿病而导致的肾脏损害。糖尿病肾病患者吃鱼最好选择是水煮或清蒸的方式，不可油炸，防止由于摄入太多的油脂引起血糖上升。