近些年，随着人们的生活水平提高，越来越多人开始注重养生，尤其是茶饮品，越来越多的人喜爱，其中以丹参茶最为突出，但许多人对于丹参只是简单的泡水喝，那如何才能泡出好的丹参茶呢？
一、基本步骤：
1
置茶：为了丰富口感，可以适量放一些茶叶，把茶叶倒在茶则上，再使用茶匙量取适量的茶叶放到盖杯或茶壶里，在取出3克的丹参一起放入茶壶。
2
润泡：把煮沸的水倒到盖杯里，静待片刻后把盖杯里的茶汤倒掉，这第一泡茶叫“温润泡”，不作饮用。
3
正泡：重新往盖杯中注入沸水，冲泡。丹参适宜的泡制时间为5分钟，所以选用的茶叶最好也是5分钟。
4
分杯：泡好茶后，再把盖杯中的茶汤，以顺时针方向平均倒入各个小茶杯里。
5
品茶：完成以上5个步骤之后，便可开始品茶。品茶前不妨先观颜色，闻茶香，再细细品缀。
二、功效介绍：
1
用于改善胸肋疼痛，症瘕结块，风湿痹痛，跌仆伤痛，疮疡肿痛，经闭痛经，月经不调，产后瘀痛等疾病。丹参茶药性寒凉，用来治疗血热瘀肿病症十分合适。
2
用于治疗身发斑疹、温病热入营血、神昏烦躁等病症。丹参性寒，入血之后能够凉血，入心经则可以清心，所以可用来治身发斑疹，热入营血、以及神昏烦躁等症状。
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用于治疗心悸怔忡、失眠等症。丹参还具有养血安神的功效枣。还可以有效防止偏瘫、中风、猝死等意外的发生。
三、其他用处：
1
丹参红糖：将丹参洗干净之后切片备用，然后放入锅中加入清水进行炖煮。等到水的颜色已经开始改变，并且散发出阵阵药香的时候就可以加入一些红糖，搅拌均匀之后小火继续炖煮，几分钟之后就可以起锅了。这种方法虽然制作上比较的简单，但是补血的效果确是非常不错的。
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丹参泡酒喝：首先我们最好能够购买到丹参片，同时还需要红花。将所有的准备材料洗干净之后和白酒一起密封浸泡，半个月之后就可以取出。这种药酒最好每天不能够喝太多，需要控制服用的量以及次数。
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丹参炖鸡吃：将小母鸡宰杀干净，然后放入锅中加入清水，随后放入各种香料以及切片之后的丹参，然后大火进行熬煮，鸡肉煮熟之后就可以喝汤吃肉了。
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