哪种牌子的床垫好，床垫选择学问

一觉醒来全身酸痛，无论前一天多早入睡，隔天依旧熊猫眼上身，这样的经验想必大家并不陌生。其实问题有时并不复杂，换张床，所有问题便迎刃而解！　　许多人以为一张床众人皆可躺，殊不知睡错床不仅会影响睡眠质量，长期下来更容易因姿势不正而有脊椎侧弯的风险。究竟一张好床应该怎么挑？哪种牌子的床垫好？专家现身说法，告诉你最实用的挑床学问！身高体重需考虑　　许多专业的床垫业者都备有一份身高体重指南，挑选前，可先参照表格，初步筛选出适合自己的床垫类型。将睡姿列入参考　　除了身高体重，睡姿与床垫的选择也大有关系；无论仰睡、侧睡或趴睡，不同睡姿身体所需的支撑力也不一样，适合的床垫当然不同。习惯侧睡的你　　像虾米般蜷缩侧睡的人，可选择偏软的床垫搭配较高的枕头，帮助肩膀、臀部舒服下沉，同时也能让身体其他部位拥有良好支撑。习惯仰睡的你　　喜欢大字形仰睡的人，由于身体各部位受力平均，可选用软硬适中的床垫，并搭配高度适中的枕头，为肩颈、背部提供良好支撑。