你是否深夜不能寐？你是否晚上被吵醒，就再也无法睡眠？你是否明明睡了9个小时，第二天醒来依然头昏脑胀？你知道影响这些的因素是什么吗？请问你家里的床垫选对了吗？选择床垫的一些小常识我来跟大家一起分享一下。
方法/步骤
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选择优质弹簧的床垫：床垫的舒适感是由弹簧质量的好坏直接决定着的，弹簧质量越好的床发出响声就越小，对于睡眠中的人的影响也就越小。同时，优质弹簧使得床的弹性更好。
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选择软硬适中的床垫：床垫如果太硬的话，容易导致腰肌劳损，而且不利于血液循环。如果床垫太软的话，身体会下陷，这样长时间下去，容易导致腰椎弯曲。
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考虑床垫对于人体的贴合度：适合自己的才是最好的，因此在选择床垫时要考虑自身的实际需求。
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