平常食物五味

属平性的食物;  动物性；蛋黄，牛奶，鲤鱼，平鱼，鳕鱼，海胆黄，乌贼  植物性  ；胡萝卜，洋白菜，蚕豆，豌豆，山药，白澍，马铃薯，蘑菇类，小米，大豆，红小豆。  水果，干果类；花生，白果，无花果，草莓，李子。  调料；蜂蜜，砂糖。

属寒性的食物；  动物性 ；马肉，螃蟹，蛤蜊。  植物性；茄子，莲藕，黄瓜，白菜。西瓜，菠萝。  水果；柿子，西瓜，菠萝。  调料；粉丝，盐，黄酱，酱油。

属温动物性；   动物性 ；牛鸡羊猪肉，鳝鱼，大马哈鱼，青鱼，沙丁鱼，金枪鱼，虾海扇贝。   植物性；韭菜，大蒜，葱头，南瓜，芦，芝麻。    水果干果；核桃，杏。梅子，桔子。  调料；大茴香，芥末，八角。

属热动物性；    动物性 ；动物脂肪，火腿，肉肠，狗肉。    植物性；葡萄。辣椒，玉米。    水果干果；杨梅，桃子，芒果，龙眼，荔枝，大枣，葵花籽。    调料；姜，辣椒，花椒，酒，醋。

属凉动物性；    动物性 ；鸡蛋，鹌鹑蛋。     植物性；菜花，萝卜，菠菜，薏米。    水果干果；小金橘，甜瓜，香瓜，苹果，杏仁。    调料；香油，茶。