圣女果中富含膳食纤维及多种维生素，既能加快脂肪燃烧，还有美白的作用。
食材
圣女果 400g
方法/步骤
1
将圣女果洗干净后备用。
2
煮开半锅水后倒入圣女果，然后关火。
3
快速翻匀，圣女果皮裂开后即可。
4
捞出圣女果，趁热涂抹蜂蜜。
5
可以加些柠檬汁，口感会更丰富，不喜欢吃酸的可以不加。
6
成品图在下方，也可以放冰箱冷藏几小时，很凉爽开胃。
注意事项
烫圣女果的时候时间不要太久，否则会影响口感。
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