当我们看了恐怖电影或接触到恐怖的东西被吓到怎么办呢？如何迅速摆脱恐惧呢？
方法/步骤
1
大声叫喊。在电影院里看到鬼片了大声叫喊没人会怪你。
2
哭出来。当你哭出来的时候，压抑的情绪爆发了，你就不会再难过了。
3
闭上眼睛。看不到就不会那么恐惧。
4
捂住耳朵。恐怖片一般都是声音比较可怕。所以捂住耳朵就好了。
5
晚上不要去照镜子。
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大声叫喊。在电影院里看到鬼片了大声叫喊没人会怪你。
哭出来。当你哭出来的时候，压抑的情绪爆发了，你就不会再难过了。
闭上眼睛。看不到就不会那么恐惧。
捂住耳朵。恐怖片一般都是声音比较可怕。所以捂住耳朵就好了。
晚上不要去照镜子。