孕妇如何胎教

音乐胎教 妇可以选择温柔舒缓、节奏清晰的音乐进行胎。一般来说，孕妇不应选择爵士乐、摇滚乐等具有高振动频率的音乐，而尽量选择溪流声、鸟鸣声、虫叫声等大量自然声音掺杂其中的钢琴、古筝等曲目。音乐胎教有助于胎儿心性的成熟，同时避免胎儿产生烦躁、不安、忐忑等负面情绪。

观赏胎教 孕妇可以在怀孕期间多观赏具有美感的事物，比如说自然风景、艺术作品等。这对美感的认知不仅能够让孕妇感觉到心旷神怡，同时也可以将这种积极正面的情绪传递给胎儿，提高胎儿对事物的感受力和对世界的感知。

语言胎教 孕妇可以在安静处，经常以温柔的语气与胎儿进行对话，并时不时的将所看到的事物与胎儿分享。这样，不仅可以促进胎儿语言神经系统的早期发育，还能够使孕妇与胎儿建立良好的亲子关系。

触摸胎教 孕妇可以时常用手指按压、轻轻拍打、旋转抚摸的方式对胎儿进行胎教，利用手部对胎儿的轻微刺激，促使胎儿做出应激反应。这样可以促进胎儿脑部神经和感觉神经的发育，同时这种母子互动的方式也可提升亲子感情的亲密程度。>很明显的优势。

运动胎教 女人在怀孕期间虽不能剧烈运动，但也不可不动。科学表明，孕妇每日都应当进行一些强度适宜的运动，比如说一些专为孕妇量身定做的小体操等。孕妇可以通过运动感受胎儿在母体中的轻微蠕动。除此之外，运动胎教还有一个最大的好处，那就是有助于孕妇顺产，这样对胎儿出生后各身体机能的正常运转都更加具有保障。