如何认知正确的生活细节

肥胖是现代都市是的一个常见标签，于是想减肥的人不遗余力地寻找各种减肥药来减肥。须不知，原来生活中常见的香蕉是十分有效的廉价减肥药。

我们都知道水果的保健作用很大，但有些人在买回水果发现有烂掉的水果时，是直接切掉烂掉部分后继续食用。须不知，那些没有烂掉的部分也有毒。

生活中，有些水果的保健功效是我们不知道的。比如，菠萝可以护胃，而苹果可以降血压。

对于一些天生皮肤肤色黑的童靴来说，应该挺苦恼的。为此他们也在寻求各种美白的药物或者保健品。其实多吃银耳，多吃猪蹄，多吃番茄就可以美白。

在每次睡觉前，可以接一盆热水泡泡脚。尤其那些久坐办公室的人，睡觉泡脚有助于身体健康。

冬天到来，许多人就开始用起了电热毯。其实，如果改用热水袋的话，会显得更加有益健康和安全。