鲜美的无盐无油版牛奶南瓜汤怎么做?

老南瓜 500克

纯牛奶 250ml

最常见的老南瓜比北碚南瓜甜。它不像北碚南瓜那么糯。做汤的时候口感丝滑。你不需要加调味料。原材料的味道很好。

老南瓜皮500克，去皮填塞，洗净切块。

水后蒸汽。我在这里用电饭锅。别担心。只有30分钟。

蒸过的南瓜把碗里的蒸汽水倒出来，因为老南瓜没有贝类南瓜那么糯。热的时候，可以用勺子搅拌成南瓜泥，简单快捷。

把牛奶用小火加热。

牛奶煮沸后，加入南瓜泥，在小火上持续搅拌。好好搅拌，把火关掉。完成。

在盘子里，口感丝滑、无油、无盐。