明明知道那条路是对的但从不走，为什么？因为太苦了比如学习英语，明明知道很有用但总是三分钟热度平白浪费许多时间却没有收获该有的成就感我们到底该如何坚持做好一件事
方法/步骤
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回答“如何”之前，你需要知道的是为什么你总是无法坚持下去？一个比较科学合理的解释是，短时间得不到成就感的事物，大脑就开始打退堂鼓。比如你喜欢一个女生，给她买了好几次礼物，然而她还是只把你当普通朋友。这个时候，你的做法应该是、、、不用说了，我决定放弃。那么如何可以帮助你坚持的更久一些呢
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1、记录你坚持的过程 这个方法很简单，只需要一支笔，一个小本子就行。无论是用文字、绘画或者其他形式，只要确保你可以随时查看就行。可能记录十天八天你没有感觉，但是当一个小本子慢慢见底的时候，就会生出一种由衷的自豪感及满足感。在这种成就感下，你会把这件事继续坚持下去。
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2、找到心中真正的热爱 这种热爱，并不是说简单的热爱，而是靠你一步步走过来，最后恍然发现，自己已经走在所有人的前面。
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3、不断吸收新的知识 你通过吸收新的知识去逼迫自己坚持下去，这个过程会很痛苦，因为在短时间内你得承受高强度的学习压力。但好处也是显而易见的，你可以比别人获取更多的信息，为自己的工作节省更多的时间。
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4、给自己设置奖惩措施 比如，每天坚持做俯卧撑，做够一周，可以买一件自己喜欢的东西。每天坚持看书，一周后给自己一次放松的机会，跟朋友看电影等。当然有奖励就要有惩罚，如果没有完成的话，就得罚自己了，这个根据自己情况而定。奖惩法是帮助你坚持一件事情的一个很好的方法。
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物欲横流、眼花缭乱的时代，更需要我们能够持之以恒的努力。
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