五月不减肥，胖成张惠妹。Keep fit，已然是当下人们日常生活的一部分。让我们来学习自己制作两款强力吸脂的饮品。
工具/原料
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普洱生茶、菊花、金银花
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干苦瓜片、鲜苦瓜
方法/步骤
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首先介绍第一款吸脂饮品：凉普洱 将普洱生茶，注意一定选择生茶，吸脂力强于熟茶很多，和金银花、菊花一同用开水泡好，放凉后过滤茶渣，冻入冰箱中半小时即可取出饮用。 注意：肠胃不佳的人群避免饮用，最好选择饭后半小时之后再喝。
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第二款：苦瓜风暴 先将鲜苦瓜切块放入榨汁机中，加少量水制成苦瓜汁。用开水将干苦瓜片泡成苦瓜茶，放凉后与苦瓜汁混合。最后一定要放入冰箱，冰冻可以减低苦瓜的苦味，也可加少许冰糖调节口感。 若追求极致吸脂，可不加冰糖。 注意：饭后半小时饮用为宜。
注意事项
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肠胃不好的人群避免饮用
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饭后半小时饮用为宜
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