熟悉球性、正脚背踢球练习、身体素质练习
工具/原料
1
足球等
2
人员与场地以及必要的装备
方法/步骤
1
1.熟悉球性，踢球练习；2.熟悉球性，教学比赛；3.
2
1、准备活动：绕足球场慢跑3圈。2、专项柔韧拉升练习3、颠球练习 8分钟4、正脚背踢球练习：15分钟
3
1、准备活动：绕足球场慢跑3圈。2、专项柔韧拉升练习3、颠球练习 16分钟4、正脚背踢球练习：15分钟5、放松练习
注意事项
热身活动准备充足，以防受伤。
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