汤汤汤,日日不可少,多喝身体好。嘻嘻,和我一起做吧。很简单哦~
食材
1
鱼丸 半斤
2
枸杞叶 一把
3
瘦肉 3两
4
姜 一小块
5
蒜 3瓣
6
葱 3根
7
油 2两
方法/步骤
1
将枸杞叶摘下放入水中洗净备用。小心别让刺刺伤你的手。
3
洗锅,开火,待锅内没有水分的时候放油。调小火放入切好的姜丝慢慢煸。约30秒后放水(水依据个人需要和食材多少放,不要太少)
4
盖上锅盖,等水烧开后放入瘦肉。再烧开放入枸杞叶。小火煮1分钟。
5
然后再放入鱼丸,小火煮几分钟。不要放酱油,辣椒。烧汤不要放这些调料。
6
待开了后,就可以关火了。放盐(盐不能放的太早,盐什么时候放要看什么炒什么菜,像烧汤就要起锅时放盐最好。)。盛入碗中,可以开饭啦。。。。(枸杞叶有药用价值,吃了对身体有好处哟)
注意事项
1
油不益太多
2
瘦肉不要放太多,盐也是
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