芹菜不仅有减肥降压、利尿消肿、安神养阴等功效,更重要是它还有非常丰富的营养价值。芹菜干子肉丝是我经常去餐馆点的一道菜,于是自己在也家里尝试着做了一下,别说,味道还可以。但是,这道菜只适合不会做饭或者是很少做饭的人群,在厨房高手面前,我可是班门弄斧了。
食材
1
芹菜 一把
2
瘦肉 一小碗
3
五香豆干 三块
4
鸡蛋 一个
5
生粉 3勺
6
盐 适量
7
油 适量
8
味精 适量
9
酱油 适量
方法/步骤
1
芹菜洗净切段,瘦肉切成丝放在碗里,姜切片,大蒜切片。瘦肉碗里加入鸡蛋清、生粉、少许盐和酱油,搅拌均匀。以上材料准备好待用。
2
中火把锅预热,倒入适量油,煸炒姜蒜出香味以后,放入肉丝翻炒。一分钟以后放入芹菜。
3
待芹菜炒出香味后,就可以放入豆干了。翻炒搅拌一分钟之后,开始放盐、味精、酱油等调料。基本上搅拌均匀后就可以出锅了。
4
如果不知道放的盐合不合适,不知道菜有没有熟,还是那个笨办法,但也是最保险的办法:边吃边尝。我一直沿用这个办法至今,从未失手。
注意事项
1
瘦肉一般都要跟蛋清和生粉搅拌,炒出来的味道才会鲜嫩、不柴。
2
豆干一定要在最后放进去,不然就炒老炒烂了。
3
根据自己喜好,适量添加其他作料,比如说辣椒之类的。
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