1.牛腩500克,土豆2个,大蒜4小瓣,小葱2根、大葱1根、胡萝卜1根、姜1块、小米椒7-8根、香叶5-6片、八角2-3个、花椒一把备用。2.牛腩在清水中浸泡掉血水后,切成3cm左右的小块(牛肉加热后会缩水,所以要切的稍大点)。3.将大葱去掉外皮,切成大段。姜切片。4.将牛腩放入电压力锅,注入没过牛腩的清水。放入大葱段、姜片、料酒、其他所有香料(小米椒、香叶、八角、花椒,其中小米椒取3-4根掰成小段作为香料,剩余待用)。5.电压力锅时间设为20分钟,即可开炖。6.在炖肉的同时,把土豆洗净去皮,切成滚刀块。胡萝卜切1cm左右的小丁。7.小葱洗净切成末,大蒜去皮切片。8.牛肉炖好后会发现肉汤上飘着一大层黑乎乎的沫子,这些都是牛肉里的脏东西。9.把牛肉一块块夹出,沥干水分置于小碗中。10.炒锅内倒少许油,待油热后放入蒜片炸出香味。11.倒入炖好的牛肉不停翻炒至肉香味飘出。12.倒入土豆块,继续不停翻炒至土豆略有粘锅。13.倒入没过食物的清水,加入盐、生抽、耗油、少许糖、料酒和老抽,并加入剩余的小米椒(不要掰段),倒入胡萝卜,转中火炖约20分钟。14.转大火,加入少许小葱末稍微煸炒几下,收汁出锅。15.如此美味,你抗拒的了吗?
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