粉蒸排骨是一道四川的汉族名菜,属于川菜。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
食材
1
排骨 1
2
米粉 1
方法/步骤
1
排骨折成节,加炒酥的豆瓣、盐、姜末、葱末、豆腐乳汁、胡椒粉、味精搅拌。
2
再加入米粉,菜油拌匀。
3
在蒸笼上垫一层荷叶,装入排骨,上蒸笼40分钟至熟
4
取出,放入葱末、葱花、盛入盘中。
排骨 1
米粉 1
排骨折成节,加炒酥的豆瓣、盐、姜末、葱末、豆腐乳汁、胡椒粉、味精搅拌。
再加入米粉,菜油拌匀。
在蒸笼上垫一层荷叶,装入排骨,上蒸笼40分钟至熟
取出,放入葱末、葱花、盛入盘中。