止脱生发后的头发保养很重要

头发重新长出来之后，个人形象和生活质量都得到了有效的改善。介于之前的经历，我开始注重关于头发的养护，希望自己可以永远远离脱发这个雷区，在这里我把自己的护发经验总结给大家，希望能对大家的头发养护有所帮助。1、洗发时，在水中放入一些盐，可以预防脱发。涂抹橄榄油能够修复受损发质。2、洗发时用一些醋（1:5的比例）会让秀发更柔顺，而且能够预防和去除头屑，适合烫染后的发质。3、在保持摄入营养的均衡性与多样性的基础上，可以多吃一些富含蛋白质、钙、磷、铁和维生素B以及维生素C等元素食物，确保头发健康生长所需的营养成分。4、用木质梳子梳头，借此来按摩头皮促进头皮血液循环，尽量不用塑料梳子。5、保持愉快、平和的心态，学会释放自己的压力。6、尽量戒烟酒戒，培养良好的作息习惯和饮食习惯。7、温水洗发。有人喜欢用热水洗发，热水虽能给你一时的清爽，却会带走头发天然的'保护伞'——皮脂。最佳选择是温水洗发，每次洗发后用手指指腹按摩几分钟，能促进头部血液循环。8、经常不科学的使用吹风机吹发会导致脱发，无论发丝是细是粗，头发对热度都很敏感。用吹风机时建议使用低档的热风，吹头发前不妨用点免洗护发素保护头发，在吹的过程中避免对着同一部位长时间停留。9、头发不宜频繁清洗。每天洗一次，虽然会起到清洁的作用，但也会刺激头皮，带走头发生长所需的皮脂。大家应感觉头发，有油，痒的时候在洗。10、如果您当天使用了发胶一类的产品，请一定要在当天及时清洗。最后祝愿每位发友都能摆脱脱发的困扰，尽早找回属于自己的自信和精彩。