陈妍希：“运动这么好，谁胖谁尴尬”！！！！

不知道从什么时候开始，身边的女生越来越美...每个女神总是有很多的打开方式，在小编眼里被人称道的美丽应该是这样的...

想要瘦身就得学会与人分享食物，想要完美身材就得学会运动。运动这么好，谁胖谁尴尬，在时光君的眼里，她永远是青葱时分的面容，那清澈一如秋水的眼睛，瞬间令人窒息。

运动给人的快乐，她的一切都变成了动人心魄的优点。嘴角甜甜的笑容，低头时的仰望，触碰到了最深的灵魂。

她勇敢的去爱去感受，这个从运动获得快乐的女人，从来没有迷失在娱乐里...为你的选择点赞！因为运动的好处那么多...

1.痘痘篇运动有助于清除汗腺孔的灰尘，会除油腻，死皮和细菌。你要运动2周以上，会明显发现你的痘痘在渐渐减少...

2.红润气色每天合理的运动，能加速血液循环，让人拥有更好的新陈代谢，给你的肌肤吸足氧气，从外表来看，你的气色会越来越好哟！

3.离变老远一点随着年龄的增长，跟多因素会导致我们的皮肤衰老，持久运动能促进胶原蛋的产生，能抵抗皱纹的产生和预防皮肤疾病

4.不要过度在意运动减肥很多女生永远沉浸在减肥不考虑增肌，其实很多把“减肥”放在首位的妹子并没有意识到，自己多一点肌肉能更多燃烧脂肪，肌肉若流失，新陈代谢就会变慢。