感染HPV的姐妹都知道，清除HPV没有特效药，想要转阴，就得提高免疫力，很多人感染的原因也是因为自身的免疫力不好，无论是哪种型号，严重与否，平时都要养成良好的生活习惯，这样才有利于免疫力的提升。记好以下五点，对转阴会有所帮助哦！
方法/步骤
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1.健康饮食每天都应该坚持健康的饮食习惯，少吃辛辣刺激，油炸熏烤的食物，日常饮食尽量以新鲜、清淡、健康为主，平时可以适量吃些粗粮、海藻硒、蛋白粉，补充身体所需的微量元素，另外要记得多吃些蔬果，少吃红肉。
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2.戒烟戒酒吸烟喝酒的危害不必多说，想必大家都清楚，既是为了保证身体的健康，也是为了尽快转阴，一定要戒烟戒酒，如果身边的家人，亲密的朋友有喝酒吸烟的习惯，请提醒他们尽量少吸烟，少喝酒哦！
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3.坚持运动运动的过程中可以让我们吸入更多的氧气，尤其是有氧运动，运动达到一定的时间，身体就会出汗，体内的毒素就会被排出来，出汗虽然会让我们体内的水分流失一些，但是及时补充，还可以加速代谢哦。
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4.保证充足的睡眠经常熬夜会导致内分泌失调，出现黑眼圈，精神不振，影响身体各个器官的休整以及肝脏的排毒，降低我们的免疫力，所以要规律自己的作息时间，保证每天八小时的睡眠！
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5.保证住处的卫生一定要把自己的家里收拾得干干净净的，不要总是邋里邋遢，起床之后定时通风换气，哪怕是自己一个人，屋子也要定期收拾，衣服、床单、被罩都要记得经常换洗，自己的贴身衣物最好三个月更换新的，每天清洗！
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