健康好喝又营养的南瓜汤
食材
1
南瓜，芦笋，牛奶 适量
2
白糖 适量
方法/步骤
1
将南瓜洗净去皮放入锅中蒸熟
2
将蒸熟的南瓜放入料理机中加入牛奶打成奶昔
4
将芦笋洗净切段
5
锅中加入适量清水煮开后加入南瓜奶昔
6
用铲子搅拌均匀，放入芦笋煮开就做好了
7
好看的南瓜奶昔汤做好了
注意事项
牛奶比奶油低热量
上一篇：蔬菜南瓜浓汤
下一篇：如何提高孩子语言表达能力
多语言展示
当前在线：832今日阅读：168今日分享：49