天气寒冷，零下十几度，人们多半选择呆在室内，但是需要上街出行，那么问题来了，穿多少衣服合适，是指的厚度，因为你穿的不得当，反而会感冒。
方法/步骤
1
我喜欢多穿 ，可是行走起来特费力，走不出太远就有汗意，冷风一吹，反而得了伤寒，因为你在运动状态下，毛孔张开，很容易出溥汗。
2
穿羽绒服最恰当，因为这款衣服即保暖又轻轻便。外衣里可根据自己的耐寒指数加卫衣或毛衣即可。
3
裤子部分，一定要穿棉裤，但不要太厚，面料建议选择抵风面料，因为北风吹彻骨，反而让人感觉很冷 。
4
鞋子，除了保暖外，还要美观，我选择的是皮毛一体，但最重要的一个因素就是鞋底防滑。
5
头部要戴帽子，劲部尽量不外露，好多的身体血管在劲动脉，在冬季都十分脆弱。保暖很重要，面部的防晒也很重要。
6
眼睛，冬天虽然没有夏日的烈日，但下雪后反而是，光线超强，对视力损害极大，尤其是开车的人，特别注意。可以选择适合冬季佩戴的眼镜。
7
口鼻，建议戴口罩，病从上呼吸道进入，是冬季流行性感冒常常诱发的原因所在。最后要说的是，根据自己的体质调节穿衣厚度。不要只要美不要健康。
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