各种媒体上报道的减肥茶各种各样,但是能够达到效果的却是很少。其实这个主要是没有用对位置。我们身体每一个部位都是不相同的,每一个部位都要有相对应“减肥茶”,才能达到减肥的效果,当然,这也是长期的效果。下面是相对应的自制“减肥茶”。瘦腿减肥茶 我们要准备5g马鞭草,5g迷迭香和5g柠檬草。将这些原料混合加入热水冲泡10分钟即可饮用。这样的配方简单方便。马鞭草能够紧致腿部虚胖赘肉、净化肠胃、消脂瘦身;柠檬草具有健胃、利尿的功效,这两者相结合能够加强人体的新陈代谢,对于瘦腿非常有效。草本瘦身茶 这种方法是将3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘草和2g薄荷叶。全部用2000cc的水煮沸,这样就可以进行饮用了。其中的玫瑰具有娇嫩肌肤;决明子具有润肠通便、降血脂的功效等,这样减肥效果将会非常美白茶 将10g薏仁、5g干山楂和5g鲜荷叶。用1500cc的水煮沸,茶即泡成。这款茶不仅能够去除体内多余水分,而且还能够美白肌肤。通畅山楂茶 山楂是有着润肠通便的功能。将30g山楂和10g绿茶。用1000cc的水煮10分钟,即可饮用。这款茶除了像刚刚说的润肠通便,还能这款茶不仅能够消除赘肉与油脂。枸杞减腹茶 6g山楂、9g麦芽、6g槐花、12g枸杞和1根萝卜。将萝卜切成条加入1500cc的沸水中煮熟,再加入其他原料煮15分钟即可。山楂能够去除油腻;麦芽能够消除大吃大喝、过度进食淀粉类引起的闷胀;槐花能够预防生活不规律而上升的火气;枸杞具有抑制脂肪沉积的功效等。普洱茶 这种以彩虹之滇普洱茶比较适宜。将5g普洱茶茶叶放入热水中冲泡10分钟。这种方法简单方便,有着润肠通便,防癌治癌,瘦身减肥的效果。 以上几种配方都是经过各方面的实践得出来的结论。
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