枸杞全身都是宝,那么李时珍在《本草纲目》里把它列为本经上品:春采叶,名天睛草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮。那么实际上我们用食疗的时候,最常用的还是枸杞芽和枸杞子,枸杞芽舒肝解郁清肝热,它还有个特点是清内火,清虚热。其实枸杞芽自古就是珍品时蔬,在《山家清供》中,就记录了一道宋代的名菜,叫做“山家三脆”(枸杞芽、春笋尖、小香菇)制成的。而且到了清代,乾隆皇帝的后妃们,也经常食用枸杞芽,那么现在在很多的大超市,也有冷冻的枸杞芽出售,不过可能大多数朋友们对枸杞子的熟悉程度比较高。那么既然枸杞芽和枸杞子都是同一树上的东西,但是在功效上边还真的是完全不一样的。它们是有区别的,那么它们的区别在哪呢?枸杞芽它是向上长的,中医认为其气轻清向上,因此是升浮药。因此它非常容易到达面部疾患,它可以治疗由于肝肾不足导致的虚热引起的面部疾患。比方说痤疮、或者说面部的一些痈痛、肿痛等,甚至眼睛由于风热导致的羞明流泪、肿胀。而枸杞子它是种子,它的作用趋向是向下的,因此我们讲它是沉降药。所以它的作用更容易到达躯体下部,所以可以起到非常好的滋补肝肾,强腰膝,壮筋骨的作用。
工具/原料
1
新鲜枸杞芽
2
青椒
3
红椒
方法/步骤
1
做油盐炒枸杞芽需要准备,枸杞芽250克。枸杞芽如果买不到新鲜的,您可以像我们那样,去买速冻保鲜的枸杞芽,效果也是一样的首先用锅烧开水,把枸杞芽倒进去焯一下。然后滗干枸杞芽的水份,放在一边备用。(这样可以使这道菜吃起来更有很好的口感)
2
青椒丝和红椒丝适量,接下来在炒锅里放入适量食用油,把青红椒丝放进去煸炒。
3
再把滗干水份的枸杞芽放进去跟青红椒一起翻炒。
4
翻炒后加入味精,糖,盐。接着再稍微翻炒。这道油盐枸杞芽就可以出锅装盘食用了。
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