白天如何逐步训练 白天训练比夜间训练相对简单一些，也更好掌控一些。妈妈们只要掌握好宝宝的小便规律，在喝水、喝奶后一段时间及时把尿，然后再每隔一定时间帮宝宝把尿，基本上就能让宝宝渐渐摆脱尿布和纸尿裤。 要注意的是，开始训练宝宝时最好选择春、夏、秋等不太寒冷的时候进行，如果天气寒冷，宝宝也会因为怕冷而不愿意配合训练。而且天气太冷的话，宝宝刚开始训练时难免经常尿湿裤子，这样也容易导致宝宝受凉感冒。
夜间如何逐步训练 如何让宝宝夜间逐渐摆脱尿布和纸尿裤，不仅需要妈妈们掌握好宝宝小便的时间和规律，也需要一个长期的训练过程，需要妈妈的耐心和长期训练。 准备一个垫子 可以选择母婴店销售的隔尿垫，但如果直接垫在宝宝身体下面会比较不舒适，可以垫在床单下面，如果不小心尿湿的话只有换洗床单和隔尿垫即可。 也可以自己用棉花和棉布做两个与小床等宽，三分之一长的垫子，如果尿湿了可以换洗，尿的少可以晾干。这样宝宝睡在上面可能更舒适一些。 准备一个固定的座便器 固定的座便器不仅可以锻炼宝宝白天自己使用，晚上可以直接放在床旁边，拿来即用。 良好的作息时间 如果宝宝能每天固定时间上床睡觉，并且养成睡前尿尿的习惯，妈妈就能更好地控制宝宝尿尿的时间，也不会为了给宝宝把尿而影响妈妈第二天的工作状态。 减少睡前水的摄取量 适当减少睡前喝水喝奶的量，以此减少宝宝起来尿尿的次数，这样也能保证宝宝的睡眠质量。 准备一个闹钟 妈妈可以安心的睡觉，定时起来看看宝宝的情况，但要注意闹钟的声音不要影响宝宝。确实有这个需要的妈妈可以尝试一下。宝宝有尿意时往往会不断扭动翻身，如果有些妈妈睡得比较浅的话，就可以自己醒来为宝宝把尿。 夏天使用纳米凉席 入夏之前给宝宝买了一个纳米的凉席，如果尿床后及时擦掉，就不会弄湿到被褥。 温馨提醒：这是一个需要摸索和实践的过程，经过一段时间的训练，多数宝宝在3岁前就可以摆脱尿布和纸尿裤了。
训练过程中的注意事项 如果你的孩子正在练习戒掉安抚奶嘴、或者你们刚刚搬了家，这时候不要急于训练。 把任何惩罚或者奖励机制加入到训练中，都是不合适的做法。 如果宝宝尿床或者尿湿裤子，不要对宝宝大声责骂或表示出失望，这是每个宝宝都会经历的过程，要给宝宝多鼓励，才能起到好的效果。 已经形成排泄习惯的幼儿在环境突然变化时会出现退化反应行为，当小儿情绪安定后，排泄习惯会恢复。