相信很多人和我一样，吃完饭就困，而且不是一般的困，基本可以直接昏睡过去，但是很多时候吃完饭我们必须投入学习或工作中去，所以本文结合自己困扰已久的问题来给大家提一些小建议。
工具/原料
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小靠枕
2
研磨咖啡
方法/步骤
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做到第一步只是让犯困的程度降低，但是依然会犯困，这个时候建议一定要找到空闲地方睡10-15分钟。关于为什么只睡10-15分钟就不过多解释了，因为睡得时间过长大脑就容易进入深度睡眠。
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最后一步就是适度饮用咖啡，可以帮助消化，并且消除困倦感。一定要喝研磨咖啡，建议卡布奇诺。美式有点苦，拿铁和摩卡里面牛奶量偏多咖啡量偏少，效果不佳。
注意事项
以上只是暂时缓解饭后嗜睡方法，根本方法还是要提高脾胃能力
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