众所周知，柠檬可以减肥，今天与大家分享一个柠檬醋帮助减肥方法。醋中所含的氨基酸不仅可以消耗人体的脂肪，还能使糖、蛋白质能新陈代谢顺利进行。
工具/原料
柠檬（黄、青柠檬都可以）、冰糖、白醋、广口玻璃瓶（柠檬及冰糖量随广口瓶大小增减）
方法/步骤
1
广口玻璃瓶提前一天洗干净，用开水烫过，倒置自然晾干（一定要玻璃瓶哦！因为有醋，有腐蚀性，如果用塑料或者其他材质的瓶子容易产生化学作用，生成对人体有害的物质）
2
柠檬洗干净，用厨房专用纸擦干（一定要擦干，不然会容易发生霉变）柠檬去掉头尾切成片
3
放一层柠檬，放一层冰糖，如此重复，直到放满离玻璃瓶口3厘米左右。
4
慢慢倒入白醋至淹没柠檬。盖上盖子，放至阴凉处存放2周左右即可。
注意事项
1
切记一定千万不能碰到水，以后食用过程中也必须用干燥的勺子舀起，避免发霉。
2
每天喝柠檬醋的量是15-20ml为宜，兑水分次喝，据说饭后喝效果更明显。
3
喝柠檬醋的同时也要配合运动和合理安排饮食，切忌暴饮暴食哦！
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