洗牙后的三大护理要谨记！由于洗牙能够保健牙齿而且又经济，因此有很多人都选择了洗牙的方式来保健牙齿，但是洗牙后都忽略了洗牙后的护理。因此为了让洗牙效果更稳固，我们要科学的护理牙齿，那么我们一起来看一下洗牙后的三大护理。
工具/原料
洗牙后的三大护理
方法/步骤
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1、洗牙后短期内避免吃过冷过热及深色食物：有的患者在洗牙后会出现牙齿敏感现象，这主要是在洗牙前，暴露的牙根被牙石包围，隔断了冷热刺激。为减少痛苦，可在洗牙后短期内避免接触过冷、过热食物，使牙齿有个适应过程，症状就会有所缓解。由于刚洗完的牙齿很容易染上颜色，因此洗牙后1~2周避免食用巧克力、番茄酱、酱油等深色食物以及喝茶、咖啡、可乐等深色饮料，也尽量不要抽烟。
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2、洗牙后酸痛可用脱敏牙膏：健康的牙齿洗牙后是不会出现酸痛的感觉。一般洗牙后两周内酸痛的感觉会逐渐消失。这种酸疼叫做牙本质敏感，可以在洗牙后的两个星期内使用脱敏的牙膏。
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3、洗牙后别忘做抛光：在经过洁治后，牙齿表面并不光滑，常常会有遗留的色素和肉眼难辨别的细小牙石，在唾液中钙盐成分的催化下，牙石反而会比以前更快沉积，必须用磨光器抛光牙面，使牙齿光亮，才能达到延缓色素沉着的目的。而不正规的牙科诊所通常只是做了前期的洗牙工作，而省去了抛光牙面的步骤。
注意事项
当然，除了以上三个护理要点要谨记，还要做好日常的口腔清洁，才能让牙齿更健康。每天都要坚持刷牙，早晚各一次，如果有必要饮食进行刷牙，以保持口腔的日常卫生清洁；当然，洗牙后牙石还是会慢慢的生成的，建议每年定期洗牙，一般是1-2次，看你的牙齿牙石是否形成快。
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