不宜空腹吃的四种水果：
方法/步骤
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1、柿子不宜空腹吃：柿子中含有的柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等遇到胃酸后，会凝结成难以溶解的硬块，如果形成的硬块较大，会引起“胃柿结石症”。 2、香蕉不宜空腹吃：香蕉中含有大量的镁、钾元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利于健康；如果人体血液中含钾量高于正常浓度，会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象。 3、橘子不宜空腹吃：橘子含有大量糖分和有机酸，空腹吃橘子，会刺激胃黏膜。 4、山楂不宜空腹吃：山楂的酸味具有行气消食的作用，但若空腹食用，不但耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。END