高跟鞋是爱美女性的必备，生活中我们经常看到职场女性下班回家，二话不说先把高跟鞋脱了扔到一边，赶紧换上舒适的拖鞋。确实穿高跟鞋会让女性产生脚步不适，那么平时爱美女性该如何穿高跟鞋避免不适呢？
工具/原料
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高跟鞋、鞋垫
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创可贴
方法/步骤
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平时在穿高跟鞋的时候，如果有条件的话，每两个小时需要换上平底鞋让脚适当的休息，休息时间最少十分钟，这样可以很好的给足部减压，让脚得以休息缓冲。
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可以在高跟鞋底部垫上鞋垫，鞋垫选择轻质棉麻类材质，对足部有很好的减压、按摩、减震的功效，这样也可以缓解穿高跟鞋造成的脚部不适。
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如果你的不适感较重，并且工作环境也不允许更换鞋子休息，那么你可以在脚掌容易出现压疼或者容易磨泡的地方贴上创可贴，也可以降低因穿高跟鞋造成的不适感。
注意事项
除了以上三种方法，生活中可以根据自己的情况选择更适合自己的，既能美美的穿高跟鞋，又能尽量减少带来的不适感。
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