不同水果、蔬菜
橘子解酒用橘子皮泡水喝。可以缓解醉酒的不适。泡水的同时可以加入少量的盐。5分钟一次。3次就可以啦。
蜂蜜—酒后头痛喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。在美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠的作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
酸奶—酒后烦躁蒙古人多好豪饮，酸奶正是他们的解酒的秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
西红柿汁—酒后头晕西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
葡萄—酒后反胃、恶心新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
芹菜汁—酒后胃肠不适、颜面发红酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
西瓜汁—酒后全身发热西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引发全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。解酒方法 男友大改造 小妙招 分享好生活 生活薯每日推荐
食盐解酒用少许食盐泡水喝。食盐可以维持新陈代谢。主要作用就是降低胃中酒精浓度。降低血液中酒精浓度的作用，帮助解酒。
香蕉解酒香蕉能解酒毒，清脾、滑肠。缓解酒后烦渴。酒后吃3根香蕉。也可以用香蕉皮煎水喝。加少量糖即可。
酵素—酒后过敏、不适酒后过敏、不适时，喝些酵素能明显缓解，这是因为酵素能够生成解酒的酶，能迅速分解体内酒精，防止大脑及体内器官被麻痹： 改善严重宿醉、头痛、头晕、呕吐等现象。能在酒精进入肝脏之前就对它进行拦截并分解，直接通过胃肠道途径排出体外，能够最大程度的保护肝脏，起到解酒护肝的作用。 酵素中还有丰富的益生菌和膳食纤维，能增加肠道活力，养护肠道。
橄榄—酒后食欲不振：橄榄从古到今都是醒酒、清胃热、促食欲的「万灵良药」；特别是酒后身体不适，呕吐，食欲不振等可直接吃几颗橄榄。
葛根—酒后解酒 取葛根或葛花30-50克，泡300ml左右的热水三分钟，即可饮用。《药性论》称葛根“开胃下食，主解酒毒，止烦渴”；《千金方》有“葛根汁一斗二升，饮之治酒醉不醒”之说。葛根中的大豆黄酮苷，可以分解乙醇（酒的主要成分），减少乙醇对大脑的伤害，减轻酒精对肠胃的刺激，促进新陈代谢，促使血液排掉酒精毒素。
喝酒了不能开车。
酒喝多了伤身体，尽量少喝。