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食材豆芽怎么泡发

豆芽很多人都喜欢吃,但大多数人却不知道怎么泡发。下面就和大家来分享一下,希望可以帮助到大家。
方法/步骤
1

挑选优质黄豆,要挑选大粒、饱满、圆润的新鲜黄豆,不要有虫斑。

2

淘洗豆子,把沙子和灰尘洗干净。

3

将干黄豆泡8个小时以上,让干黄豆喝饱水。

4

用盆子装洗干净的黄豆,加入净水,水温约20度到30度,水刚好高于黄豆表面,盖上一块湿的纱布。

5

每天给黄豆淋几遍水,其目的是保持黄豆的湿润度。

6

一周左右边角的豆芽就会长出来,而且也已经有根了就可以吃了。

7

温馨提示:整个过程不能让黄豆接触油脂,否则全部黄豆就会腐烂掉。

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