有什么比美好的身材还要吸引人的事物吗，有什么比在镜子里看到的肌肉线条还要满足的吗，美好的身材，就是一个行走的衣架子。
工具/原料
1
身体
2
毅力
方法/步骤
1
1.让你的心情变好健身能促使大脑内分泌脑内呔，来使我们获得美好的心情释放压力，缓解焦虑
3
3.不容易生病，有利于工作健身能使身体变得强壮，使人头脑清晰，做事明确
注意事项
注意身体健康
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